Après le premier article, j'ai pu constaté l'absence de protéines dans vos petits déjeuners.
Or, notre repas doit contenir une portion de chaque catégorie de la pyramide (excepté le sommet!) Alors je vous ai lancé un nouveau défi : rajouter des protéines dans votre petit déjeuner et motiver votre famille !
Pour jouer le jeu, j'ai refait des pancakes ce matin ! Car pour faire des pancakes, il faut des œufs ! C'est à dire un aliments riche en protéines. Si vous êtes intéressés, demandez la recette !
Mme Dano se prête au jeu !
Le petit déjeuner c’est sacré,
Il se prend tranquillement quand les enfants dorment encore.
Il se prend froid et sec quand les enfants sont réveillés.
Il se prend délicieux le dimanche quand on y rajoute de la pâte à tartiner Lucien Georgelin, du caramel au beurre salé ou encore de la confiture de lait...
Il se prend au pain sec et à l’eau les jours de jeûne.
Il se prend malicieux le dimanche soir quand il n’y a plus rien dans le frigo, ou plus de motivation pour cuisiner.
Dans tous les cas il se prend, avec du pain complet maison, grillé et croquant !
Il est indispensable au démarrage de la journée !
Edouard L.
Satine
Nathan L.
Axel
Simon
Bravo à Alice !
Elle a introduit un œuf pour son petit déjeuner , donc des protéines !